Boektitel: Kon ik maar alles tegelijk! Omgaan met plichtsbesef, perfectionisme en prestatiedruk – Ellen Banks Elwell & Joan Bartel Stough
Beschrijving: Een bevrijdend en praktisch boek over het loslaten van perfectionisme en te hoge verwachtingen
In Kon ik maar alles tegelijk! helpen Ellen Banks Elwell en Joan Bartel Stough vrouwen die gebukt gaan onder een overvolle agenda, constante prestatiedruk en het gevoel nooit genoeg te doen. Veel vrouwen combineren werk, gezin, sociale verplichtingen en vrijwilligerswerk, maar raken daardoor emotioneel en fysiek uitgeput. Dit toegankelijke boek biedt herkenbare praktijkvoorbeelden en christelijk-geïnspireerde inzichten om weer balans en rust in het dagelijks leven te vinden.
Inhoudelijke opbouw:
-
Perfectionisme en verwachtingen: Inzicht in hoe plichtsbesef en de drang om aan ieders verwachtingen te voldoen leiden tot spanning en schuldgevoelens.
-
Gezonde grenzen stellen: Praktische handvatten om nee te leren zeggen, prioriteiten te stellen en keuzes te maken die echt bij je passen.
-
Balans en innerlijke rust: Tips om meer rust te ervaren, genade toe te laten en te vertrouwen op wat werkelijk belangrijk is in het leven.
Een waardevolle en bemoedigende gids voor iedereen die wilt afrekenen met prestatiedruk, perfectionisme en tijdsnood.
Ontdek meer in onze webshop Bent u op zoek naar meer boeken over persoonlijke groei, psychologie en geloofsovertuiging? Bekijk dan onze volledige collectie in de subcategorie Psychologie of zoek binnen de hoofdcategorie Religie, Spiritualiteit & Filosofie.
Specificaties:
-
Boektitel: Kon ik maar alles tegelijk! Omgaan met plichtsbesef, perfectionisme en prestatiedruk
-
Auteurs: Ellen Banks Elwell & Joan Bartel Stough
-
Taal: Nederlands
-
Uitgever: Uitgeverij Kok (Kampen)
-
Aantal pagina’s: 167
-
ISBN: 9789043510073
-
Bindwijze: Softcover / Paperback
-
Conditie: Goed
