Titel: Pijn verdwijn – zonder medicijnen (Pijn verdwijn zonder medicijnen)
Auteur: Dr. H. Gelb
Uitgever: L.J. Veen, Utrecht/Antwerpen
ISBN: 9020433024
Jaar van uitgifte: 1985
Bindwijze: Softcover (Paperback)
Taal: Nederlands
NUR: 860 (Gezondheid algemeen)
Beschrijving
In deze uitgave van L.J. Veen biedt Dr. H. Gelder een nuchtere en medisch onderbouwde methode om de regie over pijnklachten terug te nemen. Het centrale uitgangspunt is dat pijn niet alleen een lichamelijk signaal is, maar dat de beleving ervan sterk beïnvloed kan worden door eigen handelen en mentale instelling.
Zonder direct naar zware medicatie te grijpen, reikt Dr. Gelder technieken aan om de pijncirkel te doorbreken. Het boek combineert fysiologische inzichten met praktische oefeningen voor ontspanning en gedragsverandering. Deze editie uit de jaren ’80 wordt nog steeds gewaardeerd om zijn heldere structuur en de tijdloze boodschap van zelfredzaamheid bij chronische klachten. Een waardevol basiswerk voor iedereen die geïnteresseerd is in pijnbeheersing en de interactie tussen lichaam en geest.
