Name: Barbara Kerkhof - Hardlopen voor vrouwen
SKU: 5928
Price: 6.75 EUR
Availability: InStock

Producttitel: Hardlopen voor vrouwen – Barbara Kerkhof

Beschrijving:

Haal het beste uit uzelf met Hardlopen voor vrouwen van Barbara Kerkhof

Bent u een beginnende loopster of droomt u ervan om uw eerste marathon te volbrengen? In Hardlopen voor vrouwen deelt Barbara Kerkhof haar enorme schat aan ervaring. Dit boek is speciaal geschreven voor de moderne vrouw die sport wil combineren met een druk leven. Kerkhof begrijpt als geen ander dat vrouwen tegen andere uitdagingen aanlopen dan mannen, variërend van de juiste sport-bh en veiligheid op straat tot hardlopen tijdens de zwangerschap of de overgang.

Waarom dit handboek van Barbara Kerkhof zo gewaardeerd wordt

Barbara Kerkhof schrijft met een aanstekelijk enthousiasme dat u direct zin geeft om uw loopschoenen aan te trekken. De tekst is helder, nuchter en doorspekt met nuttige tips over voeding, blessurepreventie en motivatie. In dit werk onderzoekt de auteur niet alleen hoe u sneller kunt worden, maar vooral hoe u plezier behoudt in het lopen. Het boek bevat praktische schema’s en eerlijke verhalen van andere loopsters, waardoor het voelt als een persoonlijke coach op uw nachtkastje. Kortom, het is de ideale metgezel voor elke vrouw die gezond en fit wil blijven door middel van hardlopen.

Een complete en overzichtelijke paperback

Dit exemplaar telt 166 pagina’s en is uitgevoerd als een handzame paperback (softcover). Het boek is rijk geïllustreerd en overzichtelijk ingedeeld, waardoor u snel informatie over specifieke onderwerpen kunt opzoeken. De schrijfstijl van Kerkhof is toegankelijk en motiverend, zonder dat het te technisch wordt. Of u nu loopt voor uw plezier, om af te vallen of om grenzen te verleggen; dit boek biedt de juiste handvaten. Voeg deze essentiële gids vandaag nog toe aan uw sportbibliotheek.

Ontdek meer in onze webshop

Wilt u meer weten over een gezonde levensstijl of sport? Bekijk dan onze collectie boeken over sport en gezondheid. Voor meer tips van de auteur kunt u ook kijken naar de uitgaven van Runner’s World.

Specificaties: