Dit boek behandelt 101 vragen en antwoorden over het immuunsysteem en de manier waarop weerstand werkt. De nadruk ligt op het uitleggen van medische en biologische processen in begrijpelijke taal.
Onderwerpen zijn onder meer voeding, beweging, stress en de rol van infecties. Elk thema wordt in korte hoofdstukken of vragen uitgewerkt.
Het boek is bedoeld om lezers inzicht te geven in hoe zij hun weerstand kunnen begrijpen en versterken.
